用简单呼吸与身体扫描降低信息密度
结束时逐渐变慢、变轻，不突然打断
不是更多选择，而是少一点负担
今晚已经很累，不需要再研究参数。
把脑中反复打转的事说出来，听一段不说教、不催促的舒缓引导。 进入耳边读后，选一个喜欢的陪伴声音，说一句真实需要，第一段准备好便开始播放。你可以把屏幕放下，让雨声、海浪或安静房间留在背景里。
常见问题
耳边读可以治疗失眠或焦虑吗？
不可以。耳边读提供的是放松和声音陪伴，不替代医生、心理咨询或任何医疗诊断与治疗。
没有准备文字也能用吗？
可以。只要用一句话说出今晚的状态或想听的内容，耳边读会先整理成适合朗读的内容。
需要等完整内容全部生成吗？
不需要。第一段准备好即可开始播放，后续内容继续生成。
可以导入哪些文件？
目前支持 PDF、DOCX 和 TXT，也可以直接粘贴文字。
不用把今晚解释得很完整。